Denna låt kommer verkligan vara "sommaren 2017" för mig. Den kommer att gå på repeat hela sommaren, så bra är den!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Gooood morgon, goooood moooorgon mina solstrålar! Jag hoppas att ni alla mår bra, för det gör jag! Min fredagskväll blev så otroligt mysigt, den mysigaste på länge. Jag, Molly och två killar grillade hemma hos mig, åt glass och satt ute och snackade skit i flera timmar. Kvällen avlutades uppe i min säng där vi skrattade tills det krampade i magen. Vid 01 åkte de hem och jag somnade direkt. Har tyvärr inga bilder från kvällen, men det talar väl för hur roligt jag hade det, haha. Måste göras om, helst väldigt snart.

Nu ligger jag ute i solen och lyssnar på Var Femte Kvinna. Jag började min morgon med att plugga lite och har inga planer för resterade timmar av dagen. Förhoppningsvis blir det mys med mina tjejer ikväll och lite träning innan det. Vi hörs!!

Likes

Comments

Fyra snapshots från dagen. Imorse åkte jag och mamma in till stan för att gå på vårmarknaden som var idag. Det var proppfullt med folk! Vi träffade mormor och morfar inne i stan, och lunchade och shoppade lite med dem. Vi gick på bland annat H&M där mamma köpte en supersnygg jumpsuit (som ni ser på bilden) och ett par kostymshorts till mig. Tusen tack!

Nu har jag precis powernapat lite och ska snart börja städa lite. Ikväll kommer Molly och två killar hit. Vi ska grilla tillsammans vilket ska bli hur kul som helst. Hoppas att ni alla får en fin fredag så hörs vi!

Likes

Comments

Goddag finisar! Det var några timmar sedan jag uppdaterade er, har haft fullt upp sedan dess. Igårkväll kom Molly hit och hade köpt med sig fläskfilé som vi åt tillsammans med hasselbackspotatis och bea. Jag, Molly och min syster satt ute på altanen till 01 och snackade skit, supermysigt!

Imorse vaknade vi vid tio, Molly åkte hem ganska direkt och då käkade jag gröt innan jag, mamma och pappa gick en 6 kilometersrunda ute i solen. Efter det övningskörde jag upp till gymmet, där jag och mamma körde ett SJUKT svettigt pass för rumpa och mage, övningarna hittar ni i slutet av inlägget!

Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan ska jag ta brun utan sol, innan det är dags för filmmys. Jag har inga planer för dagen vilket är ganska skönt. Har haft ganska fullt upp idag så det ska bli skönt att vila lite. Vi hörs senare!!

Dagens pass blev bara med kroppen och resistance band som redskap. Hur svettigt som helst!!

Rumpövningar:

Sidewalks med band
100 steg

Donkey kicks med band
50st/ben

Hipthrusters med band
100 stycken

Hipthrusters hold 1 min

Utfallssteg
100 stycken

Magövningar:

Sidoplanka + dips, fötter på bänk
50 dips per sida

Vanliga chrunches
100 stycken

Crunches på roddmaskin
50 stycken

Benlyft på bänk
100 stycken

Likes

Comments

Såhär glad är jag, när jag idag haft lång sovmorgon, gått på livets sista spanskalektion (!!!) och haft en lyckad körlektion. Nu äter jag Tortellini och njuter av att det är helg och endast EN MÅNAD KVAR tills jag fyller 18! Happy!!!

Likes

Comments

För nästan exakt en månad sedan valde jag att sluta äta p-piller, som jag har gjort i 2 år, och istället sätta in en hormonspiral. Jag har fått några frågor kring det, så i detta inlägget hade jag tänkt att berätta om mina erfarenheten kring spiralen!

Om ni inte redan vet hur det går till att sätta in en spiral så googla, det finns bra information på UMOs hemsida. Det jag var mest orolig för var att det skulle göra ont. Och jag ska inte ljuga, det gjorde ont. Själva ingreppet/insättningen gjorde inte så ont utan det var mest obehagligt och ovant. Men barnmorskorna som jag hade var såå bra och snälla, så det gick superbra. Det var först efter insättningen som det gjorde förjävligt ont. Det kändes som den värsta mensvärken någonsin och jag fick nästan krypa till bussen. Höll på att svimma och kallsvettades.. Så ja, det gjorde ont och den värken höll i sig i ungefär 4 dagar.

Något annat jag var orolig över var biverkningarna.
Efter insättningen och fyra dagar framåt hade jag den sjukaste mensvärken någonsin som sagt. Efter någon dag började det även blöda, vilket var helt normalt men självklart jobbigt. Blödningarna höll på konstant i två veckor. Förutom det har jag inte märkt några biverkningar direkt. Jag har fått lite mer små "finnar" (inte riktigt finnar men typ små pluttar i pannan, jag tror ni förstår vad jag menar?) än vanligt, men det kan ju också bero på att jag inte ätit den bästa maten samt varit väldigt stressad under en period.

Det står att biverkningarna av en hormonspiral kan vara samma som för p-piller, alltså acne, humörsvängningar, viktuppgång och lite mellanblödningar. Jag har inte känt av något av dessa än och hoppas inte att det kommer längre fram heller. Jag känner även inga direkta biverkningar av att ha slutat med p-piller, vilket är skönt.

Spiralen jag har är en ny hormonspiral med 19mg hormoner i, som sitter i fem år. Det är med andra ord en väldigt liten mängd hormoner. Anledningar till att vi (jag och barnmorskorna) valde just den är för att jag i vanliga fall inte har mycket mens, så det räcker med en liten dos hormon. Och den skyddar exakt lika bra som vilken annan spiral som helst!

Jag skulle verkligen rekommendera att sätta in en spiral om ni tror att det passar för er. Rådfråga på UMO! Det är verkligen supersmidigt att slippa äta p-piller. Och det är bra att få hormonerna lokalt med, alltså bara i livmodern och inte i hela kroppen! Har ni några fler frågor så ställ dem gärna <3

Likes

Comments

Idag har jag skrivit mitt sista prov, tränat axlar/bicep/mage, blivit klar med ett tal och nästan-klar med 2 uppgifter, ätit pizza & glass med Molly och Ida (på en helt vanlig tisdag!!;)) skrattat så jag fått ont i magen och övningskört för första gången på körskolan. Och det gick bra. Och nu, när jag i skrivande stund sitter på bussen är jag så otroligt lycklig. Men samtidigt så vet jag, att idag har hundratals världar rasat samman. Hundratals människor sörjer.

För inatt skedde ett terrordåd på Ariana Grandes konsert i Manchester, där största delen av besökarna var 13-18 åriga tjejer. 22 personer är i nuläget bekräftade döda och ytterligare 60 personer allvarligt skadade. Det är helt jävla ofattbart hur någon efter konserten, när folk strömmade ut ur dörrarna för att möta upp med vänner och föräldrar, väljer att spränga sig själv och ta med sig 22 oskyldiga personers liv. Jag mår så jävla illa.

Och tro mig, jag vet att saker liknande detta händer on a daily basis i andra länder. Och det är så jävla fruktansvärt och helt oförståeligt. Men detta dåd träffar extra mycket, för Ariana var i Sverige för bara en vecka sedan. Jag och min syster hade tänkt att gå på den konserten. Det hade lika gärna kunnat vara vi.

Alla mina tankar går till drabbade och anhöriga, och jag påminns extra om att inte ta saker för givet och att njuta till fullo av varje sekund.. <3

Likes

Comments

Min måndag avslutas med att äta årets första jordgubbar tillsammans med la familia. Perfekt. Idag har jag solat en hel del, läst ut boken Törst (och jag rekommenderar den verkligen!!) och pluggat. Nu har jag precis duschat och gjort en silverinpackning, och hade tänkt sätta mig ned för att planera min sommar lite. Tidigare idag fick jag nämligen reda på vilka veckor jag ska jobba i sommar, och kan konstatera att det knappt blir något lov för min del. Dock blir den en hel sommar på Öland, där jag ska jobba från vecka 25 till 32. Lite över 7 veckors jobb, med undantag för Bråvalla. Så jag kommer ha nästan 3 veckors ledigt i sommar, första veckan (24) + Bråvalla (26) + sista sommarlovsveckan (33).

Det ska bli skönt, faktiskt. Massvis med jobb är lika med massvis med pengar. Och dessutom kommer jag ju att få spendera hela min sommar på underbara Öland, tillsammans med min faster och hennes familj, och även med Molly (!!<33) som delvis ska bo hos mig. Kan det bli bättre??

Eftersom att jag ska jobba hela veckorna kommer helgerna att bli extra viktiga att ta vara på. Och jag insåg nu att nästan alla helger redan är uppbokade, haha. Vi tar lov den 14 juni, alltså på onsdagen vecka 24. Den helgen ska gå till födelsedagsfirande för mig & min syster tillsammans med släkten. Helgen efter det är det midsommar och jag fyller 18!!!! Sedan är det Bråvalla, vänner som fyller 18, Håkan Hellström i Borgholm och festivalen Big Slap. Jag vill även hinna med att åka till Båstad en sväng, och hinna träffa min familj haha.. Och så ska sommaren avslutas med en 18 års fest för mig, har jag tänkt. Alltså hör ni?? Helt fullbokat!! Men det är precis så jag älskar att ha det!

Jag är så taggad på sommar nu.. Bara nio skoldagar kvar. Och innan lovet ska jag ju dessutom se mina vänner gå balen och ta studenten.. Herreguuuuud!!

Likes

Comments

Halloj gänget! Min söndagskväll blev inte riktigt som planerat, då jag istället för att träna hängde med mamma in till stan för att handla och sedan övningskörde jag hem. Jag fick även med mig en liten Molly hem, och hon sov här inatt. Vi hade det supertrevligt som vanligt <3

Imorse vaknade vi runt 10 och åt supergröt tillsammans innan Molly åkte till skolan, och jag gick till gymmet. Hade världens förkylning (?) inatt/imorse men den gick, tack och lov, över efter lite mat och träning. Men - tillbaka till gröten! Jag måste bara tipsa om denna supergröt, som innehåller havregryn, solroskärnor & linfrön, råg, hallon och blåbär. Det är en färdigblandad mix så du behöver bara tillsätta vatten. Jag valde att toppa med hallon, blåbär och en klick jordnötssmör och det var himmelskt!

Nu är jag hemkommen från gymmet och ska lägga mig ute i solen och plugga.. Ha det gott, så hörs vi!

Likes

Comments