02.30

Sånt här sysslar jag med, när jag ger upp på att försöka sova efter 2 timmars kämpade haha. Alla bilder är från Pinterest. Jag är typ sjuk, så kan ursäkta att jag är vaken vid 02.30 med att jag sovit jättemycket under dagen. Har i alla fall testat negativt för Covid så det är ju alltid något!

Nu ska jag göra en kopp te och försöka sova igen om en stund. Om någon har tips på vad ni brukar göra när ni inte kan sova så HJÄLP! Jag har legat i mörket och blundat i 2h men det går verkligen inte, hjärnan vill inte samarbeta. Och detta är ju tyvärr ett återkommande problem. Har testat att meditera, räkna får, ligga på spikmatta, gå upp och göra om min kvällsrutin, duscha varmt, poddar/musik.. <3

Gillar