autumn leaves

Aggressioner UT och endorfiner IN - så löd gympasset idag. Jag började med 30 minuters löpning på bandet. Hade tänkt att springa utomhus, men vill verkligen inte vistas i skogen nu när det är älgjakt. Nåja - löpningen gick bra, jag tycker dock att det är kämpigare att springa på band än ute. Efter löpningen tränade jag ett kort, litet armpass innan jag gjorde mina magövningar och min vanliga streching. Det börjar arta sig med allt huvudstående nu. Kan komma upp och stå med böjda ben, men kan inte resa benen rakt upp än. Men snart så!





På hemvägen tog jag denna fina bild på en hög fallna löv. Planerna för resterande timmar av dagen är att duscha, plugga och äta gott. På återseende, XOXO!

Gillar

Kommentarer