en massa nytt

Godnatt gänget, nu ligger jag i sängen och tänkte uppdatera snabbt om kvällen innan jag somnar. Jag var uppe på gymmet en sväng och tränade tillsammans med pappa. Först sprang jag på bandet i 15 minuter och sedan körde vi axlar. Det var pappa som bestämde övningarna, och det är så skönt att ha någon som säger åt en vad som ska göras, för då slipper jag tänka själv haha. Vi körde: Axelpress (maskin): 14kg - 4x10
Variant av hantellyft åt sidan:
3,5kg - 4x8

Drag till hakan med z-stång: 8kg - 1x10
13kg - 3x6

En-arms cablecross: 5 till 10kg - 4x10/arm
På hemvägen gick vi förbi farmor för att hjälpa till med någon lampa. Hon hade rensat sin garderob så med mig hem fick jag en hel drös med snygga kläder. Två par byxor och en hel del tröjor. Det är så kul att få kläder som hon har vuxit ur, för jag själv skulle inte ha råd med de märkeskläderna. Ursnygga kläder i pretty/chic-stil! Jag och min syster fick även lightboxen som ni ser på bilden ovan. Just nu står den i mitt rum, men när vi har renoverat klart i vad som ska bli ett till tv-rum så kommer den att stå där ute. Tacksam <3 Vi hörs imorgon!

Gillar

Kommentarer