Favoriter på gymmet

Hejj hörni! Nu har jag ju äntligen hittat tillbaka till träningen och tycker att det är otroligt roligt. Så vad passar inte bättre än att dela med mig av mina favoriter på gymmet? Jag har tränat här på Forma i ungefär 1 år nu, och under årets gång har, förutom ren styrketräning, dessa blivit mina favvisar (utan inbördes ordning):

1. SkiErg. En maskin där man ”åker skidor”, fast bara med stavar. Man drar i handtagen neråt som om man stakar sig fram med skidstavar och fy fan så jobbigt det är. Jag brukar avsluta med denna i samband med axelträning. Bra för både styrka och flås!

2. Crossfit-hörnan som jag kallar det. Här kör jag nästan alla crossfit-pass och favoritredskapet är då kettlebell. Funkar till otroligt många övningar!

3. Airbike <3 Har en enorm hatkärlek till denna helvetesmaskin ;-)

4. Yoga-rummet. Eller ja, kanske mer för stretching meeen när det är få personer på gymmet brukar jag passa på att köra lite yoga här inne. Och det är ju något av det bästa jag vet!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229