Förbereder inför veckan

Söndag förmiddag är lika med mealprepp inför veckan. Har föreläsningar tisdag, onsdag och torsdag, därav 3 matlådor. Jag har (när jag är frisk och tränar, haha) för vana att äta 5 mål om dagen, med 3 timmars mellanrum. Mina veckor varierar ju extremt beroende på skola och även på om J jobbar dag eller kväll. Men en skoldag brukar se ut som följande, på ett ungefär:

06 - Gröt till frukost
09 - Lite snacks, typ nötter eller granola
12 - Matlåda till lunch
15 - Frukt och majskaka
18 - Middag, eller gröt till kvällsmål

Har mycket lättare för att hålla uppe koncentrationen när jag äter var tredje timme. Det är även skönt att äta något litet runt 15 och kunna åka direkt till gymmet efter skolan. Jobbar min pojkvän dag och är hemma på kvällen så äter vi oftast middag, men är jag själv så blir det gröt. Och det är vad jag har att se fram emot den kommande veckan, haha.. I veckans matlådor finns torsk med ägg-och dillsås, kokt potatis och grönsaker. Så gott!! ​Har ni något tips på andra snacks att ha med i skolan så vill jag gärna veta!! <3

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229