"JAG SKADADE MIG OCH VILLE DÖ"

TW - självskadebeetende, ätstörningar och självmordstankar.
- DENNA VIDEON ÄR SÅ JÄVLA VIKTIG. Han sätter ord på så många tankar och känslor som jag har velat dela med mig av till er, men inte har vågat skriva. Någon gång i framtiden kommer jag göra det, jag lovar. Jag vet att det är fler än jag som kommer att känna igen sig i denna videon och det är så jävla hemskt. Jag relaterar tyvärr, även om jag mådde dåligt av andra anledningar. Till alla er som känner igen er i videon vill jag säga: SÖK HJÄLP. För du är värd att må bra och det kommer du inte att göra om du inte tar hjälp av någon som verkligen kan hjälpa dig ur det mörker du befinner dig i. Personligen rekommenderar jag en privat psykolog/teraput framför BUP, men det beror ju på hur mycket pengar man är villig att lägga ned. Dock tycker jag att ens mentala hälsa är värd mer än alla pengar i världen.
Jag tycker personligen om att räkna kalorier och hålla koll på min mat, i och med de förändringar jag vill åstadkomma inom träningen och alla de mål som jag vill nå. Jag tror till och med att jag har den appen som Thomas pratar om i videon. För mig fungerar det bra och jag har kontroll över mitt kontrollbehov (makes sense?) Jag har ett stort kontrollbehov men gällande maten så fungerar det bra. Det är inte många gånger som jag har mått dåligt på grund utav mat. Men om ni inte är som mig och om ni inte kan hantera det bra så lägg ned med att ränka kalorier. Skit fullständigt i det om det blir en bidragande faktor till att du mår dåligt! Gör det så länge det är roligt - och det gäller ALLT! Tillför det inget positiv så skit i det. Det är inte värt din hälsa och ditt mående. Återigen; för er som känner igen er eller befinner er i samma sits, SÖK HJÄLP. Åh, jag kan inte beskriva hur tacksam jag är för att jag fick hjälp. Det är så viktigt!! Glöm inte heller bort att ni är så jävla fantastiska och fina precis som ni är, låt ingen annan säga något annat och låt inte siffrorna på vågen säga annat. Love er. <3

Gillar

Kommentarer