SUNNY TUESDAY

Hej på er! Vilken bra dag det har varit hittills, och vilket fantastiskt väder!! Sverige visar sig verkligen från sin bästa sida idag. Jag har varit vaken sedan klockan tio och har hunnit med en hel del. Jag har fått i mig en supergod smoothie, solat och börjat läsa en ny bok, varit ute och gått någa kilometer och tränat mage. Vad jag körde för magövningar ser ni nedan. Mina planer för dagen är att plugga lite, träna, skriva inlägg och sedan ska jag troligtsvis klippa gräset hos min gammelmormor. Jag ska även hinna med att ligga i solen ett tag, nu när vädret tillåter det. Vi hörs!!

DAGENS MAGÖVNINGAR: Crunches med raka ben 4x15 Crunches med böjda ben 4x15 Bicycle-crunches 4x16 Twisted plank 4x16 Benlyft 4x16

Gillar

Kommentarer